Esattamente con Gopro App puoi gestire al 100% la tua gopro.
Per il quadrato nero, con sopra il supporto gopro, per intenderci quando togli la gopro con relativo accessorio ti rimane una basetta attaccata, puoi utilizzarlo per degli accessori fai da te
Per la micro sd va benissimo una sandisk extreme u3 (32gb o 64gb in base alle tue esigenze)